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你會喝涼茶嗎?

文章來源: 發布時間:2021-10-08 10:45:56
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 我適合喝什么涼茶涼茶才好?       

 這要因人而異,要看每個人體質而選擇,是屬于濕熱上火還是陰虛火旺,還要看年齡、性別、氣候等選用。季節不同選用涼茶也不同,春夏季節陽氣升發,人體腠理相應疏松開泄,宜選用輕清類涼茶,例如罐裝涼茶、清咽涼茶、金銀露;而長夏炎熱易感暑而挾濕,容易上火,應選用清熱解毒、消暑祛濕為主的涼茶,例如癍痧涼茶等;在秋季多燥邪、燥而傷肺,宜選用清肺潤燥養陰的涼茶,例如羅漢果五花茶、龜苓膏、雪梨菊花茶、茅根竹蔗水;因冬季陰氣至盛而燥熱,宜選用較平和的涼茶,以防傷及陽氣,例如罐裝涼茶、酸梅湯、參菊茶、茅根竹蔗水等。


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